Vivere più a lungo significa soprattutto arrivare agli anni che passano in salute e con una buona qualità della vita. Tra i 40 e i 60 anni, movimento, prevenzione, alimentazione, sonno e controlli periodici possono fare una differenza concreta sul modo in cui invecchiamo. Ne parla anche il Dott. Gianfranco Beltrami, Direttore Sanitario delle Terme di Monticelli, in un recente approfondimento dedicato alla longevità e agli stili di vita che aiutano a proteggerla. Scopri quali abitudini possono aiutarti a vivere meglio, più a lungo. Leggi l’articolo.

La sarcopenia è la perdita progressiva di massa muscolare e forza legata all’età. Riconoscerne i segnali dopo i 60 anni è importante per proteggere autonomia, equilibrio e qualità della vita. Alle Terme di Monticelli è attivo uno studio scientifico realizzato con Università UniCamillus. Di tutto questo, parliamo nel nostro articolo dedicato.

In Italia, quasi un adulto su cinque convive con dolore persistente, rigidità articolare o stanchezza muscolare legata a processi infiammatori di basso grado. È una condizione che non arriva in modo improvviso: si insinua nel tempo, in forme piccole e quotidiane. In questo articolo affrontiamo il tema e impariamo il ruolo importante ruolo terapeutico dell'acqua termale nel trattamento dei disturbi cronici da infiammazione.

Dalle Thermae romane alle moderne terme, scopriamo come il benessere diventi medicina quando è condiviso, trasformando anche il concetto di invecchiamento attivo in una pratica collettiva di salute e felicità.