Gegen die sengende Hitze.
Saunen und türkische Bäder zum Beispiel helfen gegen Schwüle, indem sie die Körpertemperatur regulieren, die Ausscheidung von Giftstoffen anregen und den Zustand der Epidermis verbessern.
Das Schwitzen hat nicht nur eine reinigende Wirkung auf den Körper, sondern lässt die Haut auch strahlender und glatter erscheinen.
Und das ist noch nicht alles.
Wenn die Sauna und das türkische Bad mit einer kalten Dusche kombiniert werden, wird die Durchblutung gefördert.
Gerade im Sommer, wenn hohe Temperaturen den Kreislauf belasten, ist das sehr nützlich.
Kalt-Warm-Wechsel.
Um den Kreislauf anzuregen, die Entgiftungswirkung zu fördern und das Gewebe geschmeidig zu halten, ist es wichtig, sich die Kraft von heißem und kaltem Wasser zunutze zu machen, indem man den Kneipp-Pfadideal für gesunde Beine.
Nach einem Nachmittag im Spa werden Sie sich leichter fühlen.
Die Kraft der Hydratation.
Bei körperlicher Aktivität oder nach einem Hitzebad ist es besonders im Sommer wichtig, den Wasserhaushalt des Körpers aufzufüllen.
Dies versorgt den Körper nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern erleichtert auch den Entschlackungsprozess.
Un modello integrato, tra filosofia e competenza.
«Il nostro concetto di benessere si fonda su un lavoro profondo, che coinvolge la persona nella sua interezza: corpo, emozioni, mente, energia», afferma Dora Calcagno, responsabile de La Spa nel Parco. «Abbiamo scelto di mettere in dialogo tecniche di massaggio orientali con la tradizione termale e le competenze contemporanee. Da questa sintesi nasce un metodo capace di restituire senso e continuità alla cura di sé».
Ogni percorso inizia con un confronto attento, volto a definire priorità e obiettivi. Il programma che ne deriva può includere rituali ayurvedici come l’abyanga del Kerala o lo shirodhara, trattamenti viso e corpo Comfort-zone, tecniche di rilascio cranio-sacrale, massaggi thai, idroterapia, mindfulness e sedute posturali. Tutto si costruisce attorno alla persona.
L’acqua come elemento terapeutico.
Al centro dell’esperienza resta l’acqua. Quella delle Terme di Monticelli è salsobromoiodica e sulfurea e sgorga da un antico bacino sotterraneo: una composizione unica, riconosciuta per le sue proprietà benefiche a livello respiratorio, cutaneo e articolare. Un’acqua ad azione antinfiammatoria, detossinante, rigenerante, che viene inserita in chiave contemporanea nei percorsi di benessere integrato.
L’acqua termale, utilizzata in forma pura o integrata a rituali mirati, svolge un’azione concreta: stimola, prepara, accompagna il corpo a un nuovo equilibrio. All’interno della Spa viene impiegata con metodo e misura, in continuità con la lunga tradizione del luogo e in dialogo con le tecniche orientali. Il risultato è un’esperienza immersiva, in cui la dimensione naturale e quella terapeutica si intrecciano senza forzature.
Il parco termale come cura.
La Spa si sviluppa all’interno di un parco storico, dove la presenza di alberi secolari, luce naturale filtrata e silenzi profondi diventano parte dell’esperienza. Il progetto si ispira alla filosofia degli healing gardens, giardini terapeutici concepiti per agire sulla psiche e sul sistema nervoso attraverso la forza rigenerante della natura. Diversi studi hanno dimostrato che bastano pochi minuti immersi in un paesaggio naturale per abbassare i livelli di cortisolo, migliorare l’umore, ridurre la percezione del dolore. All’interno del parco, sessioni di mindfulness sono guidate da professionisti, per lavorare sulla consapevolezza e la gestione dello stress, pratiche che contribuiscono a definire un’idea di benessere fondata sull’ascolto, sul ritmo e sulla relazione tra corpo e paesaggio.
Un nuovo orientamento del benessere.
Con La Spa nel Parco, le Terme di Monticelli inaugurano una proposta che integra tradizione termale, pratiche ayurvediche e cultura del benessere contemporaneo. Un progetto costruito attorno all’esperienza, dove ogni trattamento, ambiente e rituale risponde a un principio chiaro: prendersi cura di sé in modo consapevole, continuativo, radicato.
Non si parla di formule astratte, ma di un sistema coerente, progettato per restituire centralità al corpo e qualità al tempo. Dall’acqua termale ai trattamenti, dalla mindfulness all’immersione nella natura, ogni elemento concorre a definire una traiettoria precisa: abitare meglio la propria quotidianità, con più energia e consapevolezza.
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