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Sport und Ernährung: Was sollten Sportler essen?

Die Ernährung derjenigen, die Sport treiben, muss an die Art der Bewegung angepasst und auf die körperlichen Bedürfnisse abgestimmt sein. Dr. Gianfranco Beltrami, Sportarzt und Gesundheitsdirektor der Terme di Monticelli, gibt wertvolle Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung.

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Die entzündungshemmende Diät. Was Sie für einen gesunden Körper essen und was Sie nicht essen sollten.

Es ist möglich, chronische Entzündungen zu bekämpfen, indem man bei Tisch beginnt. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie eine Ernährung, die sich an den Prinzipien der Mittelmeerdiät orientiert, der Schlüssel zu einem gesunden Körper sein kann.

Das Rezept von Chefkoch Cordani. Carnaroli-Risotto mit violetter Artischocke und Trüffel der Saison aus Fragno.

In der Küche von Chefkoch Patrick Cordani im Hotel delle Rose verbinden sich Technik und Leidenschaft zu leichten und schmackhaften Gerichten wie dem Artischocken-Trüffel-Risotto. Das Rezept und die Geheimnisse, die es perfekt machen? Das alles finden Sie in diesem Artikel.

Das energiereiche und dennoch gesunde Frühstück. Wie Sie den Tag mit dem richtigen Schwung beginnen.

Ein guter Tag beginnt mit dem Frühstück. Dr. Gianfranco Beltramis Ratschläge für ein gesundes, ausgewogenes Frühstück: welche Lebensmittel Sie bevorzugen und welche Sie vermeiden sollten, um einen guten Start zu haben.

Terme di Monticelli Via Basse, 5 | 43022 – Monticelli Terme (Parma) Tel: 0521 682711 info@termedimonticelli.it termedimonticelli@cert.rsnet.it

Hotel delle Rose Terme & Wellness Spa Via Montepelato Nord, 4 43022 – Monticelli Terme (Parma) Tel: 0521 657425 info@rosehotelmonticelli.it

Hotel delle Terme Via Marconi, 1 | 43022 – Monticelli Terme (Parma) Tel: 0521 658526 info@hoteltermemonticelli.it

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