Gegen die sengende Hitze.
Saunen und türkische Bäder zum Beispiel helfen gegen Schwüle, indem sie die Körpertemperatur regulieren, die Ausscheidung von Giftstoffen anregen und den Zustand der Epidermis verbessern.
Das Schwitzen hat nicht nur eine reinigende Wirkung auf den Körper, sondern lässt die Haut auch strahlender und glatter erscheinen.
Und das ist noch nicht alles.
Wenn die Sauna und das türkische Bad mit einer kalten Dusche kombiniert werden, wird die Durchblutung gefördert.
Gerade im Sommer, wenn hohe Temperaturen den Kreislauf belasten, ist das sehr nützlich.
Kalt-Warm-Wechsel.
Um den Kreislauf anzuregen, die Entgiftungswirkung zu fördern und das Gewebe geschmeidig zu halten, ist es wichtig, sich die Kraft von heißem und kaltem Wasser zunutze zu machen, indem man den Kneipp-Pfadideal für gesunde Beine.
Nach einem Nachmittag im Spa werden Sie sich leichter fühlen.
Die Kraft der Hydratation.
Bei körperlicher Aktivität oder nach einem Hitzebad ist es besonders im Sommer wichtig, den Wasserhaushalt des Körpers aufzufüllen.
Dies versorgt den Körper nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern erleichtert auch den Entschlackungsprozess.
L’ambiente.
Tutto questo avviene in un contesto che valorizza il tempo e la qualità dell’esperienza. Il grande parco secolare di oltre 25 ettari ospita attività complementari come camminata dolce, stretching posturale e sedute di mindfulness all’aria aperta. Elementi che non hanno solo una funzione accessoria, ma che integrano in modo efficace l’intervento termale agendo su stress, postura e respirazione: fattori spesso trascurati ma strettamente legati all’equilibrio metabolico.
“Nel nostro approccio non c’è mai una tecnica isolata” – afferma Dora Calcagno, responsabile della Spa nel Parco. “Ogni percorso è personalizzato, combinando manualità profonde, oli specifici e il potere dell’acqua. Il nostro obiettivo è lavorare su un corpo che sia più tonico, più consapevole, più funzionale.”
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Risultati visibili, benefici sostenibili.
L’efficacia del metodo risiede proprio nella sua visione integrata: si lavora sul corpo, ma anche sulle abitudini. Per questo è possibile ricevere indicazioni nutrizionali e strategie per mantenere i risultati nel tempo, con continuità e realismo. Il cambiamento più evidente riguarda la qualità dei tessuti: maggiore tonicità, miglior compattezza, leggerezza delle gambe. Ma il beneficio più duraturo è un altro: una nuova relazione con il proprio corpo, più sana, più consapevole, più attiva. Ciò che distingue l’approccio delle Terme di Monticelli è la capacità di trasformare un trattamento in una strategia di benessere duratura. Un metodo che può essere integrato nella routine personale come strumento concreto di prevenzione e cura.
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