Smog e salute: come proteggere il respiro con le terme

Ogni giorno compiamo circa 22.000 respiri, spesso senza rendercene conto. Eppure, il respiro è molto più di un atto involontario: è il nostro primo e ultimo gesto di vita, il motore del nostro benessere fisico e mentale. E oggi più che mai, l’aria che respiriamo è una risorsa preziosa, ma anche minacciata.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che circa il 99% della popolazione mondiale respiri aria inquinata, con conseguenze dirette sulla salute. Lo smog, i gas tossici e le polveri sottili penetrano nei polmoni e nel sangue, causando disturbi respiratori e patologie polmonari. In particolare, chi vive in aree urbane con elevati livelli di inquinanti, ha sintomi cronici come tosse persistente, affaticamento, difficoltà respiratorie, allergie e infiammazioni delle mucose.

Inquinamento e malattie respiratorie: chi rischia di più?

Milioni di persone soffrono di disturbi respiratori a causa dell’inquinamento atmosferico. 

Chi vive in città, esposto quotidianamente a smog e polveri sottili. Chi soffre di allergie stagionali e sinusiti ricorrenti, aggravate dall’aria inquinata. Chi ha patologie respiratorie croniche, come bronchiti, riniti allergiche o BPCO, che peggiorano con l’esposizione agli agenti irritanti.

L’esposizione prolungata agli agenti inquinanti può compromettere la funzione polmonare e favorire l’insorgenza di malattie croniche. Per questo, prendersi cura del proprio respiro è fondamentale.

Le patologie respiratorie legate all’inquinamento colpiscono in modo diverso uomini, donne e bambini:

• Uomini: sono statisticamente più esposti a malattie respiratorie croniche come la broncopneumopatia cronica ostruttiva, anche a causa di una maggiore esposizione professionale agli inquinanti.
• Donne: sono più suscettibili agli effetti dell’inquinamento sulla salute cardiovascolare e sul sistema endocrino. Studi recenti suggeriscono che le particelle fini possano alterare il ciclo ormonale e aumentare il rischio di disturbi metabolici.
• Bambini: sono tra i più vulnerabili, perché il loro apparato respiratorio è in fase di sviluppo. L’inalazione di agenti inquinanti può favorire l’insorgenza di asma, allergie e ridotta capacità polmonare in età adulta.